குத பயிற்சி இப்படித்தான் செயல்படுகிறது.

விளக்கம்: குத பயிற்சி சரியாக எப்படி செல்கிறது என்பதைப் பார்க்கவும். யாபோர்ன் - சிறந்த ஆபாச வீடியோக்கள் மட்டுமே!.